English
«Ανέτειλλε, αφυπνίσου και μη σταματήσεις πριν πετύχεις το στόχο σου».
~ Σουάμι Βιβεκανάντα, βασισμένο στην Κάθα Ουπανισάντ
«Ανέτειλλε, αφυπνίσου και μη σταματήσεις πριν πετύχεις το στόχο σου».
~ Σουάμι Βιβεκανάντα, βασισμένο στην Κάθα Ουπανισάντ
Τι είναι το Γιόγκα;
Το γιόγκα είναι μια ολιστική επιστήμη που ενώνει το σώμα, το νου και την ψυχή. Με ρίζες στην αρχαία παράδοση της Ινδίας, είναι ένα μονοπάτι επίγνωσης του εαυτού, πειθαρχίας κι εσωτερικής μεταμόρφωσης.
Στο Σίβα Ομ Αθήνας, το γιόγκα είναι μια ζωντανή παράδοση που υποστηρίζει την ισορροπία, τη θεραπεία και τη συνειδητή ζωή στην καθημερινότητα.
Η Ομάδα μας
Γιατί να ασκηθείτε στο Γιόγκα στο Siva Om Athens;
Ισορροπήστε το μυαλό σας
Βιώστε την αρμονία μέσω της ενσυνείδητης κίνησης, της επίγνωσης της αναπνοής και της εσωτερικής εστίασης.
Αυξήστε τη δύναμη και την ευελιξία
Αναπτύξτε σωματική δύναμη, ευλυγισία και ανθεκτικότητα μέσω συνειδητής εξάσκησης.
Δημιουργήστε εσωτερική δύναμη
Γίνε κύριος του εαυτού σου για να αντιμετωπίσεις τη ζωή με διαύγεια και αυτοπεποίθηση.
Απελευθερώστε το στρες και το άγχος
Ηρεμήστε το νευρικό σύστημα και μειώστε το άγχος μέσω καθοδηγούμενων τεχνικών γιόγκα.
Βελτίωση του ύπνου και της ζωτικότητας
Υποστηρίξτε υγιεινά πρότυπα ύπνου και αποκαταστήστε τα επίπεδα ενέργειάς σας.
Καλλιεργήστε την πνευματική διαύγεια
Ηρεμήστε το μυαλό και βελτιώστε την εστίαση στις καθημερινές σας δραστηριότητες.
Από το ιστολόγιό μας
Ο Χαιρετισμός στον Ήλιο όπως είναι – Η εξήγηση της παράδοσης, των ιερών ψαλμών, της επιστήμης και της λογικής που τον διέπουν
Η σημασία του ήλιου περιγράφεται στις ινδουιστικές γραφές από αμνημονεύτων χρόνων. Είτε εξετάζουμε τις αρχαίες εποχές είτε τη σύγχρονη εποχή, ο ήλιος πάντοτε μας προσφέρει την ενέργεια που συντηρεί και υποστηρίζει τη ζωή.
«Όπου υπάρχει Γιόγκα, το Εγώ δεν μπορεί να υπάρξει»
~ Γκουρού Σρι Σιντάρτα Σιβ Κχαννα
