Βασιλική Φόρτωμα
Δασκάλα Yoga

Η Βασιλική γεννήθηκε στην Αθήνα, Ελλάδα. Είναι πιστοποιημένη Δασκάλα Yoga από τη Σχολή Yoga Siva Om. Έχει ολοκληρώσει τα Επίπεδα 1 και 2 του εκπαιδευτικού προγράμματος Siva Om και έχει προχωρήσει στο Επίπεδο 3, όπου αναλαμβάνει την καθοδήγηση και υποστήριξη μαθητών των πρώτων επιπέδων υπό την επίβλεψη του Γκουρού της, Siddhartha Shiv Khanna.

Παράλληλα, είναι προπτυχιακή φοιτήτρια στο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα, στο Τμήμα Ιατρικών Εργαστηρίων, ενώ δραστηριοποιείται και επαγγελματικά στον χώρο της φωτογραφίας.

Η καθημερινή ζωή συχνά συνοδεύεται από άγχος, στρες, συναισθηματική πίεση και έλλειψη επίγνωσης. Απομακρυνόμαστε από την αληθινή μας φύση και συχνά καταπιέζουμε ή εσωτερικεύουμε τα συναισθήματά μας. Η Yoga αποτελεί ένα μονοπάτι που ενοποιεί το σώμα, τον νου και το πνεύμα, επαναφέροντας την αρμονία και την ισορροπία στη ζωή μας.

Όπως η ίδια περιγράφει:

«Ανακάλυψα τη Yoga κατά τη διάρκεια των πανεπιστημιακών μου χρόνων. Όταν ολοκληρώθηκε το πρώτο μου μάθημα, συνειδητοποίησα ότι η Yoga δεν είναι απλώς μια σωματική πρακτική, αλλά μια βαθιά πνευματική εμπειρία με ουσιαστικό νόημα. Τρία χρόνια αργότερα εντάχθηκα στο πρόγραμμα εκπαίδευσης δασκάλων της Siva Om και αυτή η εμπειρία άλλαξε ριζικά τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνομαι τη ζωή.

Σήμερα γνωρίζω ότι η ζωή είναι ένα ατελείωτο ταξίδι αυτογνωσίας και προσωπικής εξέλιξης. Μαζί με τους μαθητές μου εξασκούμαστε στην παραδοσιακή Yoga, η οποία περιλαμβάνει Bhakti Yoga, Gyan Yoga και Raja Yoga. Ψάλλουμε μάντρα και εξασκούμαστε σε asana, pranayama και διαλογισμό.

Στόχος κάθε συνεδρίας είναι να μας φέρει ένα βήμα πιο κοντά στον Ανώτερο Εαυτό μας, καλλιεργώντας εσωτερική γαλήνη, επίγνωση και βαθύτερη σύνδεση με την αληθινή μας φύση.»