Μαριάννα Κοντογεώργος
Δασκάλα Yoga

Η Yoga δεν ξεκίνησε για μένα ως τρόπος ζωής – έγινε μέσα από την ίδια τη ζωή.

Είμαι ελεύθερη επαγγελματίας, σύζυγος και μητέρα δύο μικρών κοριτσιών. Με τα χρόνια, η Yoga έγινε το σταθερό μου σημείο αναφοράς, βοηθώντας με να αντιμετωπίζω την καθημερινότητα με περισσότερη επίγνωση, ισορροπία και ηρεμία.

Έχω ελληνικές και δανέζικες ρίζες και έζησα για πολλά χρόνια στην Κοπεγχάγη, όπου ξεκίνησε το ταξίδι μου στη Yoga μέσα από διαφορετικά στυλ και δασκάλους. Με τον καιρό, η Yoga εξελίχθηκε από μια καθαρά σωματική πρακτική σε έναν ολιστικό τρόπο ζωής, επηρεάζοντας τον τρόπο που κινούμαι, σκέφτομαι, αναπνέω και συνδέομαι με τον κόσμο γύρω μου.

Είμαι πιστοποιημένη δασκάλα Yoga, έχοντας ολοκληρώσει την εκπαίδευσή μου στη Σχολή Yoga Siva Om στην Αθήνα. Η διδασκαλία μου βασίζεται στις παραδοσιακές γιόγκικες διδασκαλίες, οι οποίες προσεγγίζουν τη Yoga ως ένα ολοκληρωμένο σύστημα που συνδυάζει την κίνηση, την αναπνοή, τη φιλοσοφία και την καλλιέργεια της επίγνωσης.

Τα μαθήματα πραγματοποιούνται στα Αγγλικά, ενώ μιλώ επίσης άπταιστα Ελληνικά και Δανέζικα. Προσεγγίζω κάθε μαθητή ξεχωριστά, προσαρμόζοντας τη διδασκαλία στις προσωπικές του ανάγκες και δυνατότητες, είτε κάνει τα πρώτα του βήματα στη Yoga είτε διαθέτει ήδη εμπειρία στην πρακτική.

Στόχος μου είναι να δημιουργώ έναν φιλόξενο, αυθεντικό και γήινο χώρο, όπου η Yoga γίνεται προσιτή, κατανοητή και ουσιαστική για όλους. Πιστεύω ότι η Yoga δεν αφορά μόνο τις στάσεις του σώματος, αλλά αποτελεί ένα πολύτιμο εργαλείο για την ανάπτυξη μεγαλύτερης ισορροπίας, ευεξίας και σύνδεσης με τον εαυτό μας στην καθημερινή ζωή.